Just do it!
Waar denk je nu meteen aan?

Nike? Klopt…

Altijd weer dat gezellig moment met de….

Juist, Douwe Egberts koffie. Je kunt het al bijna ruiken!

Zo werkt het in ons brein. Er word iets aangeraakt en poef er gaat een laadje in ons brein open met de informatie die bij die herinnering past.

Maar daar wilde ik het nu helemaal niet over hebben 😂

Wat ik je wel mee wil geven: als je even vastzit in je denken of je creativiteit, kom dan in beweging.

Lichaam en geest zijn zo met elkaar verbonden dat als je je hoofd in beweging wilt krijgen je prima met je lichaam kunt beginnen.

Andersom werkt het ook als je ergens een blessure hebt denk dan hoe heerlijk het is om te bewegen (zonder blessure). Zie jezelf bewegen en bedenk hoe het zou voelen om weer zo te kunnen bewegen.

Als we denken aan bewegen, ook al zitten we stil, gaan er impulsen naar de spieren die daardoor een trigger krijgen om te herstellen.